Mindannyian tudjuk, hogy a folyadékpótlás nagyon fontos, azonban igen különböző adatokat hallhatunk azzal kapcsolatosan, hogy pontosan mekkora vízmennyiségre van szükségünk egy nap folyamán. Ez azért van, mert életkortól és egyéni adottságoktól függően igen eltérő lehet, hogy…

Igen gyakran hallhatjuk, hogy nagyon fontos a napi rendszeres folyadékbevitel, persze megfelelő mennyiségben. Ezt az állítást legtöbben egyszerűen elfogadjuk, de nem tudjuk, hogy miért is van ennyire szüksége a szervezetünknek vízre. Nos, ennek számos oka van. Röviden el lehet…