Egy amerikai kutatás szerint a tizenévesek és kisgyerekek több mint fele nem visz be elegendő vizet szervezetébe az egészséges hidratáció biztosításához. A Harvard T.H. Chan School of Public Health kutatói szerint a statisztikák aggodalomra adnak okot, , már csak azért is, mert a…

A csontritkulás sokkal gyakoribb betegség, mint gondolnánk: világszerte, így hazánkban is minden tizedik embernél alakul ki. Tehetünk azonban a megelőzéséért, mégpedig többek között azzal, ha gondoskodunk a megfelelő folyadékbevitelről. Szó sincs arról persze, hogy a magyar…

Aki eddig azon gondolkodott, hogy vajon miért nem valósították még meg a Csillagok Háborúja párafarmjainak ötletét, elismerően csettinthet: Észak-Afrikában már működik egy ködből ivóvizet fakasztó rendszer, amely több falu ivóvízellátását biztosítja. Hazánk igen…

Úri huncutságnak hathat, ha valaki mobilra letöltött programmal követi, mennyi vizet iszik egy nap, ám nagyon is hasznos appokról van szó – a nyári melegben, kánikulában különösen fontos, hogy sok vizet fogyasszunk, ne felejtsük el pótolni az elveszített folyadékot. Még ha…

Európát régen sújtotta ekkora hőhullám – ilyen melegben különösen fontos, hogy odafigyeljünk arra, szervezetünk ne száradjon ki. Mit ihatunk biztonsággal ilyen rekkenő hőségben, és mit érdemes messziről elkerülnünk? A szomjoltásra, hidratációra a legmegfelelőbb…

Minden fogyókúrának fontos eleme a megfelelő vízfogyasztás – elmagyarázzuk, miért. Kimerítően beszéltünk már arról, hogy mennyi vizet kell egy nap fogyasztanunk, miért fontos a folyamatos hidratáció. Nem csak azért, mert fáradtabbak, lassabbak leszünk, egészségünknek,…

A vesekő kialakulása viszonylag gyakori, a lakosság 2-3 százalékánál jelentkezik élete során – megfelelő vízfogyasztással azonban jó eséllyel megelőzhető. A Semmelweis Egyetem Urológiai Klinikája szerint az urológiákra érkező betegek közül minden tizedik…

Nem csak az a fontos, hogy mennyi vizet iszunk egy nap – annak a minősége is hatással van egészségünkre. Van akinek "tökéletesen megfelel" a csapvíz, van, aki az ásványvízre esküszik – megint mások a minőségi ballonos vizet választják. A csapvíz önmagában képes arra,…

Korábban arról írtunk mennyi vizet kell innunk naponta, és erre hogyan figyeljünk – nem említettük azonban, hogy túl sok vizet is ihatunk. Ennek a témának ugyanis most külön cikket szentelünk. Furcsának tűnhet, hiszen az emberi szervezet mintegy kétharmadát a víz adja, de így…

Legtöbben úgy érezzük, eleget iszunk nap közben, ezért nem is vagyunk dehidratáltak - jó eséllyel azonban tévedünk. Te tudod, mennyi vizet kellene innod egy nap? Többet, mint gondolod. Az ember hajlamos elfelejteni azt, hogy rendszeresen hidratálja magát - a munkában a gép előtt…